Wenn du dir die Zeit zum Lesen nehmen kannst, dann hätte ich eine sehr gute Buchempfehlung für dich. Ein Buch, das mir vor vielen Jahren auch geholfen hat, meinen Körper besser zu verstehen: Louise Hay - Gesundheit für Körper und Seele. Ich fand es wirklich sehr aufschlußreich, was man alles aus eigener Kraft bewerkstelligen kann. Man muß beim Lesen ein paar Abstriche machen, denn es ist halt sehr "amerikanisch" geschrieben, aber die eigentliche Botschaft kommt gut rüber.
Ein anderes, für mich sehr aufschlußreiches Buch war Krankheit als Weg ... allerdings sollte man das wirklich gründlich und in kleinen Portionen von vorn nach hinten lesen. Zwischendurch Pausen machen, um alles sacken zu lassen, manches auch ruhig noch einmal lesen, bevor man weiterliest ... und nicht erst mal die "interessanten" Kapitel raussuchen, denn dann fühlt man sich nach meiner Erfahrung sehr leicht angegriffen und beschimpft "doch selbst Schuld an seinem Elend zu sein" ... das ist zwar im Grunde auch so, aber es geht dabei nicht um Schuldzuweisungen (die nämlich blockieren und kontraproduktiv sind), sondern um das Verständnis von Ursache und Wirkung und vor allem auch um die Erkenntnis, was man ändern kann bzw. sollte, um eine Veränderung zum Positiven zu bewirken ... oder wo man einfach auch mal durch eine Situation "durch muß", um etwas draus zu lernen ... denn eigentlich sind wir nur zum Lernen hier, und man lernt nix, wenn es einem rundrum gut geht, weil man dann keinen Grund zur Veränderung sieht. Das sind deshalb nur die "Pausen", die Stolpersteine sind die Lektionen.

Ergo: Das Leben ist nicht immer einfach - aber fast immer spannend und lehrreich :-)

Alles Liebe für dich,
Mirka