SO, seit knapp einer Woche mache ich nun Weight Watchers.
Ich muss zugeben, ich war schon leicht schockiert, als ich las (ich mache das online-Programm, weil ich nicht der Typ für Herdenaufläufe bin), dass ich 20 Kilo zuviel wiege...
Mein Mann sagt zwar, er findet mich nicht zu dick... aber was nutzt mir das, wenn ich mit mir selbst nicht zufrieden bin?
Und?! Fazit nach fast einer Woche: eineinhalb Kilo weniger *jubel*
Hab ich mir fast gedacht, dass das funktioniert, war auch das einzige Diät-system, was ich logisch fand...
Punkte zählen ist für jemanden mit Logik-Sinn und für mich als Matheliebhaberin natürlich genau das Richtige *grinsel*
Was mir aufgefallen ist: Ich ernähre mich jetzt ausgewogener.
Was mir schwerfällt: Auf meine geliebte Schoki und meine Naschereien zwischendurch zu verzichten...
Und ich hab gemerkt WIE VIEL ich immer zwischendurch mal in mich reingestopft habe...
PÜH!
Und Sport bringt ne Menge... seit ich Krankengymnastik gerätegestützt mache ist mir eh aufgefallen dass ich bewegungsfreudiger werde ... allerdings ists nicht so einfach, meinen inneren Schweinehund zu überwinden, muss ich ja zugeben...

SO und jetzt spiele ich mit dem Gedanken, nach dem Essen einen ganz lieben lieben Menschen mit einem Telefonanruf zu schockieren ... äääähhhhh zu überraschen *ggg*

Einen schönen Sonntag noch Euch allen *winksel*

*weghüpf*